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2006.05.22 Mon
■体が軽い
五月に入ってジム通いを始めた。
最初は慣れない体があっちこっち悲鳴をあげていたけど、
少し落ち着いてきた。

ジムに行った翌日は心なしか体が軽い気がする。お腹は少ししまってきたけど体重の変化はドラスティックには感じない。

こんなものなのかしら。
ジム通いのおかげでもう一ついいことがある。
休日の夜、さして遅くない時間に眠くなり熟睡できるから、夜更かしをしなくなった。

実はこれは健康的だと思う。
それに注文していたヨガマットが届いたので、ちょっとでもいいから家でも体を動かそうと思う。
まずは一歩進んだ感じ。
 07:21:04   comment:0   trackback:0   [Works-つれづれ]












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