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2006.06.10 Sat
■お食事日記-2006.06.09
今週はちょっとのんびりした週だったこともあって、
早起きするのが苦じゃない。
不思議なものでやっぱりちょっとづつ生活をかいぜんすると、
いい方向に向いていくものなんだろうと思う。

6月9日(金)

朝食:バターロール(ポテトサラダをはさんで)
昼食:いなり寿司、きんぴら、チキン、豚キムチスープ
夕食:焼肉、赤ワイン

よかったところ:
朝ごはんをちゃんと食べられたところ。
だけ、だな。

反省点:
焼肉なんぞを食らってしまいました。
おなかいっぱいまで食べちゃったよ。ううう。
たまにはいいよね。

いいもん、土曜の朝は岩盤浴だから、
汗かいて、せめてアルコールだけは抜けるかな。

thema:ダイエット - genre:ヘルス・ダイエット

 17:23:31   comment:0   trackback:0   [Work-Diet]












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