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2006.06.17 Sat
■お食事日記-2006.06.16
やっと金曜日。
今週はちょっと長めに感じる一週間だったかな。
いろんなことがあったよ。
負けたり買ったり、落ち込んだり。
そっか、だから長かった気がするのかな。

朝:ヨーグルトドリンク
昼:豚しょうが焼き定食
夜:付けタレラーメン

よかったところ:
お昼はお腹がすいてたけれど、ご飯のお代わりをしなかったこと。
夜にあっさりしたメニューを選んだこと。

反省点:
・・・反省しようがない(笑)。

来週はちょっと気持ちを入れ替えてがんばろう。
今のままの気分で行くとどつぼだ。

thema:ダイエット - genre:ヘルス・ダイエット

 14:48:38   comment:0   trackback:0   [Work-Diet]












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