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2006.07.01 Sat
■お食事日記-2006.06.30
最悪の気分で目が覚める。
眠ったのはほんの3時間くらい前のこと。
飲んでるときはハイテンションだからいいけど、
やっぱり飲みすぎたときは翌日は反省モード。

朝:(とても食べられる体調ではなかった)
昼:パスタビュッフェ
夜:坦々麺

よかったところ:
副次的に食事の量が減った。
いいことだけど、つらいところ。

反省点:
飲みすぎって翌日、本当につらいんだよね。
それに体にも悪いよね。

明日から7月だし心も入れ換えてがんばろう。

thema:ダイエット - genre:ヘルス・ダイエット

 16:01:10   comment:0   trackback:0   [Work-Diet]












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