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2006.09.19 Tue
■夏に逆戻り
今日は夏に逆戻りな天気。
あづい。

しかも筋肉痛がひどく、笑うと腹筋が痛い、重症です。
普段がいかに運動不足かを感じる私。
ヨガの先生は毎日、ちょっとでもやることが重要と言っていたけど、実践するのはなかなか難しいですね。

朝起きたら、ちょっとは動こうと思ったけど、無理だったわ。
なかなか継続は難しい。
でもせっかく教えてもらったことを実践したいので頑張ろうと思う。

新しい一週間が始まったので、また頑張ろうと。今週は何があるかな。
 08:30:09   comment:0   trackback:0   [Works-つれづれ]












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